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Correr e ser feliz terapia em movimento por uma vida melhor Pertence ao acervo: Centro Cultural Unimed-BH Minas / Minas Tênis Clube
Capa do material com o título Correr e ser feliz do Autor Pullen, William
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Nº. de chamada:
615.8 PUL COR
Autor:
Pullen, William
Resumo:
Todos sabemos o quanto uma longa caminhada ou uma corrida rápida podem trazer alegria para nossas mentes, além de nos proporcionar inspiração. Alguns chamam isso de “euforia de corredor”, outros descrevem como endorfina. Mas imagine se pudéssemos canalizar essa energia e usá-la para fazer mudanças positivas em nossas vidas? William Pullen é um psicoterapeuta que ajuda as pessoas a lidarem com ansiedade, falta de motivação e vícios usando um método revolucionário, a Terapia de Corrida Dinâmica. Ele acredita que precisamos de uma nova e radical abordagem do mindfulness: começando em nosso próprio corpo.
Tipo:
Livro
Exemplares:
1 ver itens
Classificação:
615.8 - Terapias específicas
Listagem de exemplares
Código Nº. de chamada Nº.Exemplar Volume Número Tomo Edição Editora Ano Coleção/Série Status Detalhes
4163 615.8 PUL COR 1 - - - - Fontanar 2017 / Disponível ver detalhes MARC Ref.Bibl.
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