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Manual de anatomia do exercício
Pertence ao acervo: Centro Cultural Unimed-BH Minas / Minas Tênis Clube
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- Nº. de chamada:
- 613.7 ASH MAN
- Autor:
- Ashwell, Ken
- Resumo:
- O Manual de Anatomia do Exercício explica de maneira clara como executar corretamente 50 exercícios essenciais, por meio de dicas, visando aos diferentes níveis de condicionamento, e avisos para evitar lesões. Ilustrações detalhadas e totalmente coloridas mostram exatamente quais músculos são usados em cada exercício - identificando músculos ativos e estabilizadores. Visualizar precisamente quais músculos são ativados em vários exercícios não apenas aumentará seu conhecimento sobre anatomia e sua compreensão sobre como o corpo funciona, mas ajudará a aperfeiçoar a efetividade de suas rotinas de treinamento e reabilitação.
- Tipo:
- Livro
- Exemplares:
- 1 ver itens
- Classificação:
- 613.7 - Aptidão física / Exercícios físicos e esporte para a saúde
| Código | Nº. de chamada | Nº.Exemplar | Volume | Número | Tomo | Edição | Editora | Ano | Coleção/Série | Status | Detalhes | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10935 | 613.7 ASH MAN | 1 | - | - | - | - | Blucher | 2013 | / | Disponível | ver detalhes | MARC | Ref.Bibl. |
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